Tabea Müller
Psychologin, M.Sc.
Systemische Beraterin (ISB young Professionals)
Konmari-Consultant
Schaffe Klarheit in deinem Inneren,
1. Räum dein Zuhause auf mit der KonMari-Methode
Falls dich die Gesamtsituation derzeit überfordert und du gar nicht genau weißt, wo du anfangen sollst, hilft es zunächst, dein „Um-Dich-Herum“, also ganz praktisch deine Wohnung zu ordnen, um innerlich wieder klarer sehen zu können.
Hierzu habe ich mich als zertifizierte KonMari-Consultant ausbilden lassen, um dich auf dieser Reise professionell begleiten zu können.
Bist du interessiert? Dann buche „QUICK AND DIRTY“. Oder du motivierst eine Freundin, sich dir anzuschließen, dann ist das „BEST FRIENDS SPECIAL“ genau das Richtige.
2. Kläre dein Innenleben Und deine Beziehungen
Sind es eher die Beziehungen – sei es mit deinem Partner, deinen Kindern oder mit dir selbst – , die dich stressen und unzufrieden machen? Dann beginnen wir im Inneren. Was genau macht dich unzufrieden? Wozu dient diese Unzufriedenheit und welche neuen Perspektiven über dich oder dein Gegenüber können deinen inneren Frieden wieder in Balance bringen?
Als ausgebildete Psychologin und systemische Beraterin biete ich dir eine wertschätzende und professionelle Außenperspektive.
Wenn dir dieser Ansatz zusagt, dann buche „KLARBLICK“. Und falls dein Partner mitmachen möchte, dann schau dir am besten meine Angebote für Paare an :).
Egal, ob wir deine Reise außen (in deinem Zuhause) oder innen (in der Beziehung mit dir und anderen) beginnen.
Das Ziel bleibt gleich:
Wir werden dein Leben und deine Umgebung ein bisschen schöner und definitv auch friedlicher machen.
Über mich
Ich bin Tabea Müller, Psychologin mit Weiterbildung in systemischer Beratung, sowie zertifizierte Aufräumcoachin (KonMari™ Consultant). Zusammen mit meinem Mann und unseren drei Kindern wohne ich am idyllischen Altrhein bei Karlsruhe.
Ich liebe das Gefühl, wenn mein Leben sortiert und meine Umgebung schön ist. Meiner Erfahrung nach liegt der Schlüssel dazu in den eigenen vier Wänden. Gerne helfe ich dir dabei, mit der KonMari-Methode Ordnung zu schaffen und dann gemeinsam zu staunen, wie sich auch in anderen Bereichen Ruhe und Schönheit ausbreiten. Kurzum: Wie in deinem Zuhause Frieden einkehrt.
Zudem begleite ich Microsabbaticals und freue mich, wenn meine Kunden mit klarem Blick und neuer Energie gestärkt wieder in ihren Alltag zurückkehren. Meine große Leidenschaft sind gesunde und reife Beziehungen, die Schönheit und Frieden in ihr Umfeld ausstrahlen. Verantwortung übernehmen und sich selbst wahrnehmen sind wichtige Schritte auf diesem Weg, den ich gerne begleite.
Die Konmari-Methode
Ein Leben, das Freude macht. Das ist das Credo der japanischen Aufräumexpertin Marie Kondo. Das Ziel ist, dich nur noch mit Dingen zu umgeben, die du magst und die dir Freude bereiten. Anstatt Raum für Raum aufzuräumen, widmen wir uns mit der KonMari-Methode fünf verschiedenen Kategorien in einer durchdachten Reihenfolge: Wir fangen gemeinsam mit deiner Kleidung an, gehen dann zu deinen Büchern, deinem Papierkram, zu jeglichen Haushaltsgegenständen (im japanischen Komono genannt) und zu guter Letzt betrachten wir all deine Stücke mit emotionalem Wert. Die Reihenfolge der Kategorien hilft, immer leichter loszulassen und zu entscheiden, was wirklich Freude macht und wer Du sein möchtest. Denn: Wie du dein Leben leben möchtest, manifestiert sich in deinem Besitz. In einem kostenlosen Vorgespräch erzähle ich dir gerne ein bisschen mehr. Du entscheidest danach, ob die Methode zu dir passt.
Meine angebote für dich
Hier findest du drei meiner Rahmenangebote. Da jeder Alltag jedoch ganz individuell abläuft, freue ich mich auch, mit dir dein ganz eigenes und für dich passendes Format zu gestalten - flexibel und unkompliziert eben.
Von Innen nach aussen
"Klarblick"
(50€ PRO Stunde)
Gerne kläre ich mit dir deine Sicht, um den Frieden in deiner Hütte wiederherzustellen. Ich bin da, um Dinge zu durchdenken und biete eine ehrliche Außenperspektive. Themen könnten sein:
- Beziehungen (Partner, Kinder, Freunde)
- Frust mit der eigenen Sexualität
- bevorstehende große Entscheidungen
- Neuanfänge
- Einsamkeit
- …
online oder im Rahmen eines Microsabbaticals
Von aussen nach innen
"Quick and Dirty"
(250€)
Dein Leidensdruck ist groß und du möchtest dein Zuhause in möglichst kurzer Zeit transformieren? Und das am liebsten selbstbestimmt? Dann helfe ich dir als Cheer-Leader alle KonMari-Kategorien zu meistern. Dies erfordert ein paar Tage deine volle Aufmerksamkeit (die Tage dürfen sich auf mehrere Monate verteilen) – der Vorher-Nachher Effekt ist dafür jedoch nicht zu schlagen.
- kostenloses Vorgespräch & Roomtour
- 5-7 Termine (Zoom only) á 30 min. morgens und 20 min. abends an deinen gewählten Aufräumtagen!
- Abschlussgespräch (ca. 30 min.)
nur online
best friends special
"Die Aufräumparty"
(nur 299€)
Schnappe dir eine gute Freundin und startet den KonMari-Prozess gemeinsam. Wir organisieren die Aufräumpartys über Zoom und ihr arbeitet parallel an eurem eigenen Zuhause.
- Vorgespräch & Roomtour
- Für jede der fünf Kategorien eine Aufräumparty (siehe Quick and Dirty)
- Abschlussgespräch
nur online
REFERENZEN
„Ich habe die Zeit im Tiny House sehr genossen. Es hat richtig gut getan-was für ein wunderbarer Ort. Innerlich merke ich dass ich mehr zur Ruhe komme… (mit Luft nach oben). Du hast mir sehr geholfen meine Gedanken zu sortieren und wahrzunehmen. Ich merke dass ich wieder mehr Mut und Kraft für mich bekomme. Vielen, vielen Dank.“
Nanni, Microsabbatical
„Die Gespräche mit dir sind mir sehr in den Ohren und auch deine ehrliche Reflektion (die zugegeben schon etwas weh tut 😉) haben mich in jedem Fall wieder ein Stück vorangebracht, und dies ganz unabhängig von meiner Ehe. Die Frage, welcher Mensch möchte ich sein, ist für mich wertvoll und zielführend. Allerdings stelle ich schon fest, dass eine geprägte, „reife“ (hihi) Persönlichkeit erstmal checken muss, was da abgeht und wie sie wirkt. Nicht zu reden davon, dass sie manchmal echt keine alternative Denkens- und Redensart auf Lager hat. Lebenslanges Lernen eben. Tabea, ich danke dir für deine Unterstützung und deine Ehrlichkeit. Und ich bin dankbar, wenn ich unter Umständen noch einmal auf dich zukommen darf.“
Renate, Microsabbatical
„Tabeas Beratung hat viel Spaß gemacht! Die Atmosphäre war von Anfang an entspannt, vertraut und produktiv – trotz Videocall hat es sich angefühlt, als würde ich mit einer guten Freundin bei einer Tasse Kaffee mein Arbeitszimmer umgestalten. Tabea hat meine individuellen Wünsche und Bedürfnisse ganz selbstverständlich berücksichtigt und ihre kreativen Ideen haben mich super unterstützt. Gerne immer wieder!“
Lena, Aufräumcoaching
„Es war gut mal von zu Hause „auszubrechen“, einfach mal bedacht wegzukommen, ein erster Schritt in Richtung wieder selbstbestimmend zu entscheiden und zu leben. (…) Mein Highlight an jedem Tag waren immer die Gespräche mit dir. Darauf freute ich mich schon von morgens an. Ich empfand dich als sehr verständnisvoll, liebenswert und warmherzig und trotzdem analysierend, aber noch sehr menschlich. Das gab mir von Anfang an ein gutes und sicheres Gefühl, weshalb ich dich auch mehr in mich hinein horchen lies.“
Lukas, Microsabbatical
„Ich habe mir bei Tabea Unterstützung geholt, weil ich es nicht alleine geschafft habe, das Chaos in meinem Zimmer zu beseitigen. Die Zusammenarbeit war wirklich toll. Ich habe mich sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. Sie hat sich meine Hintergrundgeschichte angehört und mir darauf hin Tipps gegeben. Die ganze Reise hat sie mich super unterstützt und bei Unklarheiten konnte ich sie immer fragen. Die Reise hat in jedem Bereich eine tolle Übersicht geschaffen. Mir hat das Aufräumen und die Reise sehr gut gefallen. Vor allem hat sie mir mit den materiellen Gegenständen geholfen, was mich wiederum im Geistigen befreit und gestärkt hat. Ich würde gerne jederzeit wieder mit ihr zusammen arbeiten.“
Luna, Aufräumcoaching
„Vielen Dank für den weiteren Input und deine Unterstützung! Es ist unglaublich, wie gut das Aufräumen tut und ich bin so froh, das endlich angegangen zu sein! Der Papierwust ist durch, wobei es glaub auch hier bald nochmal einen 2.Durchgang gibt. Aber es ist so wohltuend ein System zu haben! Und ich merke, dass die Wohnung immer leerer und klarer wird! Auf Komono freue ich mich nun so richtig!“
Anke, Aufräumcoaching
„Aus der Hektik des Alltags zur Ruhe kommen – lang geplantes Geburtstagsgeschenk eingelöst. Geistlich aufgetankt.
Herzlichen Dank für individuelle Begleitung. Abgeholt als eigene Persönlichkeit. Durch Gedankenanstöße weitergedacht. Vielen Dank, liebe Tabea für Wachstum und geistige Weite. Und den netten persönlichen Kartengruß.“
Kordula, Microsabbatical
„Liebe Tabea, es war eine besondere Erfahrung, sich tagelang nur mit den eigenen Gedanken zu beschäftigen. Du hast mir hilfreiche Impulse gegeben, um mit viel Energie und guten Vorsätzen in den Alltag zurückzukehren. Dafür – und für das sehr leckere Essen bin ich dir dankbar.“
Katharina, Microsabbatical
„Ich war hier für ein Micro-Sabbatical. Und kann nur sagen: Wow! Danke! Ich gehe beschenkt und reicher nach Hause als ich gekommen bin. Habe die Stille und Natur und Gespräche mit Tabea genossen und konnte sehr vieles durch- und zu Ende denken, das tat sehr gut. Kann ich nur empfehlen!“
Michael, Microsabbatical
„Vielen Dank für den weiteren Input und deine Unterstützung! Es ist unglaublich, wie gut das Aufräumen tut und ich bin so froh, das endlich angegangen zu sein! Der Papierwust ist durch, wobei es glaub auch hier bald nochmal einen 2.Durchgang gibt. Aber es ist so wohltuend ein System zu haben! Und ich merke, dass die Wohnung immer leerer und klarer wird! Auf Komono freue ich mich nun so richtig!“
Jasmin, Aufräumcoaching